Dica de saúde

SAL !!
O sódio do sal regula a entrada e saída de líquidos nas células e mantém sua pressão sob controle.
O indicado é ingerir 5 g de sal por dia. Consumimos o dobro. ARMADILHAS: Congelados, enlatados e salgadinhos contêm muito sódio porque ele evita a decomposição.
ESTRAGOS : A cada 9 g de sal consumidos, o corpo retém um litro de água e você incha. Caso o líquido não seja eliminado eficientemente, o sistema cardiovascular fica sobrecarregado e sua pressão sobe.

Nutricionista Dra. Myriam Garson

Nutricionista Clínica 
Pós Graduanda em Obesidade e Emagrecimento

Barra - Shoping Downtown
Av. das Américas 500 Bloco 20 sala 213
3433.7555

Leblon - Clínica de Saúde Intestinal
Av. Ataulfo de Paiva 135
2512.0137
https://www.facebook.com/myriamnutricionista?fref=ts