sexta-feira, 19 de julho de 2013

Suco

Olá belíssimas!!!



Vai um suquinho????




A ingestão de suco desintoxicante ajuda a 

eliminar as toxinas acumuladas no corpo ao 

longo do dia.

As frutas, verduras e fibra utilizadosnesses 

sucos, são essenciais para a saúde.

Pode-se fazer várias substituições, consulte 

um profissional.






Ingredientes

200 ml de água de coco
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de semente de chia
1 folha de couve
Hortelã a gosto

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou centrífuga, se for necessário coe e evite adoçar.


2 comentários:

  1. Oi Elza parabéns pelo blog e pelos posts! Estarei sempre por aqui acompanhando as novidades! bjinhos Rafaela blog Organize sem frescuras!

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  2. Oie Rafaela, seja muito bem vinda!! Estarei acompanhado seu blog também e trocando novidades ok.
    Volte sempre!! Obrigada!!
    Beijos!!

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Postado por Elza e Yara